脚痩せダイエットの方法　ツボ編3

脚ツボマッサージの中で、脚痩せに利くツボとしては、太衝もとても重要になります。
このツボは『たいしょう』と読み、足の甲の親指と人差し指の間の付け根から足首の方に指二本分移動した箇所にあります。
自分でも圧しやすい為、自分ひとりで行うマッサージに有効なツボといえるでしょう。

この太衝というツボには、肝機能を改善する効果があります。
肝機能が衰えると、血行も悪くなり、食欲もなくなります。
食欲があるということは、ダイエットにはあまりよくないことと思われがちですが、食欲がなくなり、栄養を摂らなくなってしまうと、新陳代謝も落ちてしまいます。
また、肝機能の低下が、下半身のむくみの原因にもなるのです。
このようなことからも、脚痩せに効果のあるツボと言えるのです。

また、脚痩せダイエットに有効なツボとして、風市というツボもあります。
このツボは『ふうし』と読みます。
このツボは足にあるのではありません。
両腕を真下に下ろして「きをつけ」の姿勢をした時に、中指が当たる場所にあります。

風市のツボには、胆汁を分泌させ、脂肪の分解の効率を上げる効果があります。
その為、とても直接的に脚痩せダイエットの効果につながるツボといえます。
さらに、胃酸を抑える効果もあるため、食欲を抑える効果が期待できます。
栄養を摂らなくてはならないとはいえ、ダイエットをするには、食事の量は控えめにすることが必要です。
このようなことから言えば、ダイエットのためのツボともいえるでしょう。

これらのツボを、親指や人差し指で強く抑えて、刺激を与えるようにします。
押し込むというより、強く抑えるような感じで行います。
これを毎日続けることで、今まで述べてきたような効果が現れてきます。

スポンサードリンク

脚痩せ方法エクササイズ

脚痩せの意義　脚痩せの目的　脚痩せダイエットとセルライト　脚痩せダイエットの仕方　ダイエットの方法　食事編　脚痩せダイエットの方法　運動編1　脚痩せダイエットの方法　運動編2　脚痩せダイエットの方法　運動編3　脚太りの種類と原因1　脚太りの種類と原因2　脚太りの種類と原因3　脚痩せの意義　　

脚痩せダイエット エステ編

脚痩せダイエット アロマバス2　脚痩せダイエット アロマバス　脚痩せダイエット　エステ編2　脚痩せダイエット　エステ編1　脚痩せダイエット　エステ編3　　

脚痩せダイエット マッサージ

脚痩せダイエット方法　マッサージ1　脚痩せダイエット方法　マッサージ2　脚痩せダイエット方法　マッサージ3　脚痩せダイエット方法　マッサージ4　脚痩せ　リンパマッサージ編1　脚痩せ　リンパマッサージ編2　脚痩せ　アロママッサージ　脚痩せ　アロマオイル　脚痩ダイエット アロママッサージ　　

脚痩せダイエット ツボ 口コミ

脚痩せダイエットの方法　ツボ編1　脚痩せダイエットの方法　ツボ編2　脚痩せダイエットの方法　ツボ編3