外反母趾とストッキング

外反母趾を進行させる原因は、筋肉や靴だけではなく、実はストッキングにも関係しています。生活スタイルや職業、または普段好きな服のテイストによっては、けっこうな頻度でストッキングをお召しの方も多いのではないでしょうか。

ストッキングが外反母趾に及ぼす影響は、ハイヒール程ではありませんが、外反母趾を進行させてしまう一因であることには変わりありません。ストッキングは、一度履いてしまうと長時間脱ぐことがありません。ですから、一日中履いている状態になるので、靴よりも長い時間履いている事になります。靴と違い、ストッキングは伸縮性があるので、圧迫感はさほどではないと思います。しかし、その伸縮性が逆に足を締め付けてしまう原因になっています。足が締め付けられると、親指は外側に曲がったまま一日中締め付けられた状態になり外反母趾を進行させてします要因になるのです。足先に遊びが無いので、立っている時でも座っている時に関わらず、どんな姿勢でも少しずつ足が外側に向いていっているという怖さがあります。

外反母趾改善のためには、靴の中で少しは足が動く余裕があったほうが良いとされています。しかしストッキングでは三角形の形のまま固定されることになります。ですから、履かなくていい場面はできるだけストッキングを履かない事が大事です。家に帰ったらすぐ脱ぐ、パンツの時は靴下に替えてみる、などの、ちょっとした工夫が必要になると思います。

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