外反母趾の痛みについて

外反母趾とは、足の親指が体の中心から見て外側（小指側）に曲がった状態の事を指します。
体を中心として見た時、親指が「外側に反っている」ために、外反母趾と呼ばれているわけです。

外反母趾の原因は、一般的には、足先が狭くぴったりした靴（ハイヒールやパンプスなど）を履くことだといわれています。

外反母趾になると、足の親指付け根部分が、立っている時でも歩いている時でも痛みます。この痛みの原因は、第一中足骨（親指の根元側、一番長い骨）と付け根部分の可動範囲にある、といわれています。一体どういうことでしょうか？
わたしたちは、歩く時や立っている時、足は親指の付け根、小指の付け根、かかとの3点で体重を支えています。特に歩く時は親指の付け根に体重がかかります。このとき、前述の部分に可動制限があると、地面に当たるべき骨がきちんと当たらず、痛みが発生するのです。

また親指が出っ張れば、親指の付け根の外側が靴に当たるようになり、それだけで痛いものです。外反の角度が大きくなるほど、赤くなったり腫れたりする可能性もありますし、二次的症状としてタコやマメが変な所に出来て、余計痛い思いをすることになるでしょう。

外反母趾は、骨自体が変形してしまっている場合、治す事が出来ません。しかしたいていは、第一中足骨と関節が変形するケースですので、治すことも可能です。この場合の原因は、靭帯と筋肉が硬くなったり弱くなったりすることですから、そこを柔らかく、強くしてあげるような治療をします。
たとえばテーピングによる治療なら、1年位の期間をみていてください。だんだん、外反母趾による痛みは軽減されていくと思います

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